Empiezo este blog con tres cosas claras...
La primera es su objetivo: quiero que nos ayude a reflexionar y a mejorar personalmente para ser más felices.
La segunda es que tiene que ser breve, clara y directa, expresada de forma didáctica y que resulte práctica, aplicable por cualquiera al día a día.
La tercera es que expondremos temas muy variados, reflexiones sobre la vida, cómo se puede mejorar nuestro día a día, teniendo en cuenta cosas tan simples o tan complejas como son los sentimientos, la forma de ver la vida, la forma de encarar y afrontar los problemas, las relaciones con los demás, la empatía, la autoestima, la motivación personal, el amor propio, la intuición….
En estos artículos les invito a soñar, a ser los dueños de su propio destino, a creer en si mismos y a darse cuenta de que pueden llegar hasta donde quieran llegar, todo es cuestión de la forma de ver la vida, es cuestión de actitud: actitud positiva.
Como objetivo último, todos queremos la felicidad. En una encuesta el 100% de las personas dirá que quiere ser feliz…pero muy pocos sabrán que es ni como se consigue. Y al ser preguntados, muy pocos, estarán haciendo algo por conseguirla. Con llegar a fin de mes ya tenemos bastante.
La felicidad en la vida, al fin y al cabo es disfrutar de ella, del camino, de los detalles, grandes y pequeños, del día a día. No es conseguir grandes objetivos, ni conseguir cosas materiales.
Si nos paramos 5 minutos a pensar que cosas nos da la felicidad…(recomiendo siempre pensar con lápiz y papel para anotar las cositas importantes), observaremos que son las cosas más pequeñas, que no cuestan nada: un abrazo, un beso de un ser querido, un te quiero, un paseo por la playa, una tarde de charla con amigos, un asadero un domingo, la lectura de un buen libro, una palabra de agradecimiento, … nos damos cuenta que la felicidad no es otra cosa que la suma de pequeños momentos felices que nos da la vida.
Así pues amigos…parece mentira lo sencillo que tenemos al alcance de la mano ser felices y nos ocupamos de otros temas más materiales, que creemos más importantes…pensando que serán los que nos de la felicidad…dejando de lado lo realmente importante, dejando de disfrutar activamente todos los días y dejando de hacer las cosas que nos aportan más momentos felices. Nos volcamos en el trabajo, en conseguir cosas materiales, en llegar a fin de mes…. Y nos olvidamos de sonreír, de dar las gracias, de hacer caricias y de decir te quiero. Créanme, es más rentable disfrutar del camino hacia el objetivo fijado, que aunque no se consiga, la experiencia habrá merecido la pena y nos habrá enriquecido.
Creo firmemente que la vida es un viaje y en esta sección estamos para aprender a hacerlo más interesante, más próspero y más feliz. La vida, como todo viaje, tiene un punto de partida y un destino. Parece absurdo plantearlo….pero se ha parado a saber quién es, qué quiere en su vida, qué quiere hacer, qué quiere ser, a dónde quiere llegar y con quién realizar el viaje? (les propongo un ejercicio práctico. Les encomiendo cojan lápiz y papel, y se dediquen a plasmar respuesta a esas “sencillas” preguntas.) Veremos como fijar objetivos, como planificar y como conseguirlos. Veremos que los sueños se hacen realidad, con un poco de esfuerzo, planificación y buena actitud.
Todo viaje necesita o debiera tener un mínimo estudio preliminar, de cuál es el destino, qué variedad de rutas puedo seguir para alcanzarlo, con que medios personales, materiales y económicos cuento para llegar al destino, quien o quienes van a acompañarme en el viaje.
Así pues amigos…parece mentira lo sencillo que tenemos al alcance de la mano ser felices y nos ocupamos de otros temas más materiales, que creemos más importantes…pensando que serán los que nos de la felicidad…dejando de lado lo realmente importante, dejando de disfrutar activamente todos los días y dejando de hacer las cosas que nos aportan más momentos felices. Nos volcamos en el trabajo, en conseguir cosas materiales, en llegar a fin de mes…. Y nos olvidamos de sonreír, de dar las gracias, de hacer caricias y de decir te quiero. Créanme, es más rentable disfrutar del camino hacia el objetivo fijado, que aunque no se consiga, la experiencia habrá merecido la pena y nos habrá enriquecido.
Creo firmemente que la vida es un viaje y en esta sección estamos para aprender a hacerlo más interesante, más próspero y más feliz. La vida, como todo viaje, tiene un punto de partida y un destino. Parece absurdo plantearlo….pero se ha parado a saber quién es, qué quiere en su vida, qué quiere hacer, qué quiere ser, a dónde quiere llegar y con quién realizar el viaje? (les propongo un ejercicio práctico. Les encomiendo cojan lápiz y papel, y se dediquen a plasmar respuesta a esas “sencillas” preguntas.) Veremos como fijar objetivos, como planificar y como conseguirlos. Veremos que los sueños se hacen realidad, con un poco de esfuerzo, planificación y buena actitud.
Todo viaje necesita o debiera tener un mínimo estudio preliminar, de cuál es el destino, qué variedad de rutas puedo seguir para alcanzarlo, con que medios personales, materiales y económicos cuento para llegar al destino, quien o quienes van a acompañarme en el viaje.
Como decimos, la vida es un viaje, y como tal debemos:
.- Fijar un destino (objetivo personal, laboral, de pareja., etc.), saber a dónde quiero llegar es fundamental para saber hacia donde he de remar, cual es el camino más corto y que necesito para el viaje.
.- Fijar paradas intermedias (pequeñas metas para descansar, para motivarnos, alegrarnos), Todo objetivo tiene pequeños hitos que hacen más llevadero el camino hacia el objetivo final, que nos impulsan, nos motivan y corroboran que vamos en el buen camino.
.- Conocer los medios personales de los que disponemos (actitud y aptitud). Conocer como somos; nuestras capacidades, fortalezas, debilidades, limitaciones, (autoestima, empatía, asertividad, amor propio, carácter, confianza, intuición, etc.) nos ayuda a saber nuestros límites y en que debo mejorar y que debo resaltar.
Así como importante es conocer las aptitudes que tengo y que necesito, para alcanzar esos objetivos (en qué soy bueno, de qué recursos materiales y económicos dispongo, que formación tengo y cual requiero para mis objetivos).
.- También debemos determinar quien nos acompañará en el viaje y tener en cuenta el entorno (viajaremos solos, en pareja. Conocer las relaciones con los demás, la importancia de la gratitud, el compartir, la amistad, el sentirse amado y parte de algo).
Con el único fin de que quede claro que cada cual es dueño de su destino y que puede sin lugar a dudas dirigir su propia vida. Es cuestión de actitud.
En este blog iremos desgranando detalladamente cada una de estas partes importantes que conforman nuestro yo, para conseguir la felicidad.
Bienvenidos y feliz viaje.
